Kom i form

Tjaba tjena!

I dag så fick jag reda på något riktigt roligt och det är att några i min släkt funderar på att bygga en tennisbana till våren och sommaren. Jag verkligen älskar att spela tennis och de är just nu ute och kollar på olika sorters tennisgrus. Om ni också är intresserade av detta så kan ni ta en titta på www.svedborg.se där ni hittar en mängd olika varianter.

Tjena och god morgon!

Nu ska jag strax i väg och träna och det känns verkligen riktigt skönt tycker jag. Det är så härligt att träna på morgonen för då får jag verkligen energi för hela dagen och det är precis vad jag behöver ibland.

En kompis till mig har funderat rätt länge nu på att beställa hem träningsredskap hem till henne så att hon kan träna hemma precis när hon vill. Jag tycker verkligen att det låter riktigt härligt och jag funderar nästan själv på att skaffa det hem till mig också!

Hallå!

Som ni vet så tycker ju jag att det är väldigt roligt att spela golf och jag tycker verkligen att man ska testa på det om man inte har gjort det tidigare. En sak som jag fick höra talas om här om dagen är något som går under namnet custom fitting - vilket innebär att man justerar klubban efter just dig - och jag tycker att det verkar vara riktigt bra, så jag funderar på att testa på det faktiskt!

Hallå på er alla!

Hoppas att allt är toppen med er. Med mig är det bara bra och jag tycker att det är då härligt att det är vinter, för jag älskar att vara ute i naturen när det är såhär fint, kallt och uppfriskande väder och klimat.

I dag har jag dock gått runt på stan - och inte i naturen - och tittat på jaktutrustning av olika slag som jag funderar på att köpa. Jag har gjort det väldigt länge nu och jag känner att det kanske är dags snart!

Alla som utövar sport tycker att det är trevligt att få ett pris vid placering. Det gäller individuellt och lag. Det finns fina idrottspriser att köpa på sportpriset.se Det är en fin uppmuntran och ett minne för livet.

Jag minns själv när jag tävlade i ponnyklasser. Det var en stor bedrift att få en placering. En rosett satt på backspegeln hela vägen hem. Hästarna får rosetter och ryttaren ibland ett pris. Ofta är priserna sponsrade av någon affär. Jag har fortfarande kvar rosetterna och medaljerna. Det är ett minne för livet. Jag är fortfarande stolt över vinsterna!

Om du har behov av speciell utrustning för att du har skador, titta då in på www.trbutiken.se Där finns en hel del intressanta artiklar. Det finns gymutrustning och träningsutrustning.

Det är viktigt att göra rätt när du vill komma igång med träningen igen efter att du skadat dig på något sätt. Det brukar vara bra i de flesta fall att komma igång med träningen igen.

Det är kanske dags att fixa nya tröjor till ishockeylaget. Gå in på MTL sports, klicka här! det finns ett stort utbud, så något bör passa. Det är viktigt för grabbarna och tjejerna att ha fräscha tröjor. Det är bra att ungdomarna gillar sport. Sport är ett sätt att få kompisar, att fungera i lag och att ha en bra fritid.

Jag har alltid tränat. När jag var i tioårs åldern spelade jag ofta basket. Det gillade jag skarpt. Vi var riktigt duktiga i mitt lag. Känslan av att göra snygga mål, kan jag fortfarande känna. Det har blivit lite handboll och fotboll också. Hockey spelade jag tyvärr aldrig.

Ska du börja boxas? Det är enormt bra träning, även om du inte tänker gå match. Den fysiska träningen innan passen är väl genomtänkt för att öka styrka och kondition. Jag känner många tjejer som tränar boxning. De är jättenöjda och i fin form. Söker du boxning Stockholm, kontakta Nexus.

Du får träna gratis en gång och det är ett bra sätt, att kolla upp, ifall boxning är en träningsform som passar just dig.

Om du ska boka ett golfpaket Skåne, gör det i god tid. Det är många par som har fått upp ögonen för att spela golf tillsammans. Jag och min kille ska boka vårens första golfresa.

Min kille har hört många positiva saker om Marieholms gästgivaregård. Det ska vara en vacker miljö, trevlig personal och stadig frukost. Om du ska orka fylla alla hål på banan, då är det bästa att du fyller magen först.

Kosten är viktig för all motion. Du bör äta allsidigt och stadigt. En grötfrukost med ägg, det mår de flesta bra av och håller dig mätt länge.

Det finns många sätt att hålla sig i form. Ett bra och roligt sätt är att spela basketball. Det funkar som motion utomhus sommartid också. Att sätta upp en "kasse" på gårdsplanen och spela mot den, det ger motion vill jag lova. Jag älskar ljudet av att sätta bollen i kassen. Det är ett mycket speciellt ljud.

En tvåtaktare och mål. Det finns en butik på nätet som har bollar för finsmakare. Många köper sin basketball här.

Det tog sin lilla tid. Min kille och jag var på shoppingturné. Vi valde motionscykel. Det är viktigt att välja en motionscykel i bra kvalité. Det finns en uppsjö av motionscyklar. En del motionscyklar är så rangliga, inte bra! Det är omväxlande ifall man kan köra program, typ att cykla i omväxlande natur.

Tänk också på att det ska vara lätt att ställa om sadelhöjden, det är extra viktigt ifall fler motionärer ska cykla på samma cykel.

Jag gör smoothies, det är ett sätt att hålla sig i form. En del av mitt hälsosamma liv. Jag har hittat en bra behållare. Varje morgon tar jag två bananer, frysta hallon. Mixar med naturell yoghurt och lite vaniljyoghurt. Några skedar turkisk yoghurt. Så smaskig och snygg.

Jag tar med den till jobbet. Det är svårt att hinna äta en rejäl frukost. Min smoothie räddar min dag.

Gillar du att vistas utomhus och vill kombinera det med en sport? Då är "golfpaket i sverige" ett bra val. Du vistas utomhus och kan själv välja hur många "hål" du vill gå!

I golfpaketet ingår en instruktör som hjälper dig att snabbt komma in i golfens värld och ut på natursköna banor. Golf hjälper dig att komma i form på ett roligt sätt!

Jag har länge tänkt på att börja tränga yoga. Det är något som jag tycker verkar väldigt trevligt. Men jag har så dåligt med tid att komma iväg på något sådant, så jag tänkte att jag skulle skaffa hem någon poweryoga DVD eller dylikt.

Då kan jag i alla fall testa det hemma, för en billig summa, för att se om det är någonting för mig eller ej. Om jag verkligen tycker om det så får jag ju se till att ta mig tid helt enkelt.

Jag har alltid velat ha ett litet utomhusspa i trädgården hemma, det verkar mycket mysigt. Det är mest en badtunna som jag är ute efter, men jag kan också tänka mig att ställa upp en massagebänk på altanen.

En badtunna kan man faktiskt använda på vintern också, så det är ju mycket smidigt. Då slipper man tänka på att den inte ska komma till användning. Man kan köpa ett utomhusspa i Uppsala, hos Ekeby bruk. De erbjuder en mängd olika produkter inom detta område. Det kan vara värt att åka dit och kolla i alla fall.